Animer un atelier de sophrologie en EHPAD

Durée

2 jours

Format
Présentiel
Thématique
Gérontologie
Cible

Cette formation a été pensée pour le(s) public(s) suivant(s) :

Aides-soignants, Animateurs
Objectifs

En fin de formation, vos collaborateurs seront capables de :

  • Prévenir le stress et gérer les angoisses des résidents
  • Améliorer la qualité de sommeil des résidents, diminuer les douleurs, travailler l’équilibre et la posture
Programme

Le programme de la formation :

– Le stress chez la personne âgée et les techniques pour s’en libérer

– Les différents degrés de stress et leur manifestation chez la personne âgée

– Réactions physiologiques et psychologiques

– Comprendre les interactions corps/mental/émotions

– Techniques de libération du stress et relâchement des tensions : vers une respiration consciente et maitrisée, techniques de relâchement des tensions

– Exercice d’ancrage et de relaxation pour agir en amont des émotions, évacuer les tensions inutiles et renforcer sa résistance au stress

– Les techniques de visualisations positives

– Le pouvoir de l’inconscient

– Sophro-mnésie (retrouver des souvenirs et des émotions agréables pour les intégrer dans son présent)

– Créer et animer son atelier sophrologie :

  • Apprendre à poser sa voix
  • Définir l’objectif de l’atelier
  • Préparer la séance et choisir les protocoles adaptés
  • Partage d’expériences

 

Animer un atelier de sophrologie en EHPAD

Présentiel

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