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Les soignants et la gestion du stress

Les établissements de santé évoluent sans cesse, et vous devez constamment mettre à jour vos connaissances pour offrir la meilleure prise en charge possible à vos patients.

Grâce à cette formation, vous accédez à des connaissances actualisées, des outils pratiques et des méthodologies adaptées à votre quotidien. Conçue pour répondre à vos besoins spécifiques, elle vous permettra d’évoluer avec assurance dans un secteur en perpétuelle transformation.

Durée

Format

Cette formation répond aux critères de la certification HAS :

3.2-09 : L’établissement a un environnement favorable à la qualité de vie au travail

3.2-10 : La gouvernance a une politique de gestion des difficultés interpersonnelles et des conflits

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Public / Prérequis

Cette formation a été pensée pour le(s) public(s) suivant(s) :

Public : Ensemble du personnel soignant

Prérequis : Aucun prérequis.

Nombre de stagiaires : 12 participants maximum

Objectifs

En fin de formation, vos collaborateurs seront capables de :

Reconnaître les différents stress, identifier les symptômes et leur gravité
Maîtriser les différentes techniques de gestion du stress afin de le transformer en atout
Trouver son propre sas de décompression en vue d’un épanouissement personnel
Connaître les différentes techniques de relaxation

Accessibilité

L'accessibilité se doit d'être garantie :

Formation Intra entreprise : le client assure l’accessibilité aux personnes à mobilité réduite qu’il accueille au sein de son établissement.

Formation Interentreprises : nos espaces de formation sont pleinement adaptés et accessibles aux personnes à mobilité réduite.

Programme

Le programme de la formation :

LA THÉORIE DU STRESS :

Définition et distinction des différents ressentis (stress, angoisse, fatigue…).
Les facteurs de stress : les événements potentiellement choquants, l’hypo ou l’hyperstimulation, l’accumulation, l’environnement…

STRESS ET COMMUNICATION :

Communication verbale et non verbale du stress.
Difficultés rencontrées, dans quelles situations ?
Les situations difficiles de gestion du stress.

LES OUTILS DE LA PRÉVENTION :

Hygiène de vie.
Maîtrise de soi : repérage des points faibles et des points forts, connaître ses limites, accepter le jeu des émotions.

LES STRATÉGIES D’ADAPTATION :

Connaître ses limites, savoir passer la main.
Apprendre à se recentrer.
Trouver son exutoire.

L’ENTRETIEN DANS LA RELATION D’AIDE :

Prévention du syndrome d’épuisement professionnel.

97 %

de satisfaction

jours de formation

apprenants inscrits

Chiffres de 2025*

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